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ぽっちゃり女芸人まぁこさんのダイエット方法


こんばんは!

寒いです。

うう(つд⊂)
本当にいつからあったかくなるんでしょうか・・。
冷え性の私にはつらい・・。

そういえば、この前、元ぽっちゃり芸人だったまぁこさんの
ダイエット方法が紹介されていました♪

まぁこさんは元々、97キロ!というぽっちゃりさんでしたが、
番組の企画でダイエットを始めたみたいです。
そこからは、筋肉トレーニング、食生活にも気を付け、
なんと48キロ・・196195.gif302983.gif

P1060233-224x300.jpg


すごいですよね!

私もダイエット頑張ろう・・本当・・笑

そこで、まぁこさんが紹介していた、
運動をする30分前に無糖コーヒーを飲む!

無糖のコーヒーは脂肪分解にとても効果的なんだとか・・。
運動は、ウォーキングや、スクワットなどが効果的みたいです。




そこで早速楽天で検索・・笑

190ml×30本♪

近所にある自動販売機で110円のものを一日一本買うと
結構な出費になってしまうので…

1000円弱で、1ヶ月♪

頑張りたいですね\(*⌒0⌒)♪

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